Фітнес студія «Healthy way»

Відновлювальний та традиційний фітнес.

НАПРЯМКИ ДІЯЛЬНОСТІ СТУДІЇ

В студії проводяться ГРУПОВІ та ПЕРСОНАЛЬНІ тренування для ДОРОСЛИХ та ДІТЕЙ, спрямовані на профілактичний і оздоровчий ефект для всього організму.

Для ДОРОСЛИХ тренування проводяться по таким програмам: силові програми, аеробні програми, стрейчинг, програма “Розумне тіло”,  тренування з урахуванням особливостей хребта.

Для ДІТЕЙ тренування проводяться за такими напрямками: стрейчинг, тренування з урахуванням особливостей хребта та з деформації стопи.

ЧОГО ВИ ДОСЯГНЕТЕ?

  • ОТРИМАЄТЕ:

здорове, витривале тіло та красивий рельєф,

покращення загального самопочуття та витривалості організму,

стрункі параметри та легкість  в русі,

зникнуть головні болі та болі в спині.

  • ЗАПУСТИТЕ:

обмін речовин у всіх структурних тканинах організму,

гормон лептин, який допомагає худнути в перервах між тренуваннями,

позитивний адреналін для всіляких звершень,

здатність організму протистояти навантаженням.

  • НАВЧИТЕСЯ:

правильній та безпечній техніці виконання фізичних вправ,

розраховувати калорії на схуднення чи на набір маси тіла,

правильно формувати свій раціон харчування,

контролювати свої неправильні звички та тримати себе в формі.

ЧЕРЕЗ СКІЛЬКИ ЗАНЯТЬ ЧЕКАТИ НА РЕЗУЛЬТАТ?

ВИ НАВІТЬ НЕ ПОМІТИТЕ, ЯК ВАШЕ ТІЛО ТА ЗВИЧКИ ПОЧНУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ В КРАЩУ СТОРОНУ!

Через 1-2 заняття: підвищення гарного настрою та відчуття м’зового тонусу!

Через 14 занять: нормалізується тиск та зміцнюється зв’язковий апарат!

Через 21 заняття: формуються правильні звички, витривалість та гнучкість!
Через 35 занять: помітно зменшується маса тіла та змінюється рельєф і Ви забудете про депресію!

СКІЛЬКИ ЦЕ КОШТУЄ? – ТЕСТОВЕ ОЗНАЙОМЧЕ ТРЕНУВАННЯ – БЕЗКОШТОВНЕ!

Коли Ви купуєте абонемент в фітнес студію:

  • Знижка 5% від 10 тренувань,
  • Знижка 10% від 20 тренувань.

ОБИРАЙТЕ СВОЮ ПРОГРАМУ ТА ТРИВАЛІСТЬ ТРЕНУВАНЬ ( з малим обладнанням та без нього): ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ, ПРОГРАМА СХУДНЕННЯ, СИЛОВА ПРОГРАМА, ОНЛАЙН ФІТНЕС ЕКСПЕРТ, ФІТНЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ, МІЦНІ ФІТНЕС-ДІТИ.

Контролюємо

Відстежуємо спортивні та профілактичні результати, за допомогою фото-візуального аналізу і фіксації фізіологічних показників організму «До і Після» за бажанням клієнта.

ТРЕНЕРАМИ ФІТНЕС СТУДІЇ є сертифіковані фахівці, які постійно розвиваються професійно та підвищують тренерську кваліфікацію.

Керівник фітнес студії – Вікторія Нефьодова – сертифікований Personal Fitness Coach.

Програма Pilates 1, 2, 3 рівні, Matwork, з малим обладнанням, з урахуванням особливостей спини; Pilates для вагітних та післяпологовий тренінг; тренер групових програм; аеробіка, сила, стрейчинг, танці; вища освіта балетмейстера-хореографа.

Розклад тренувань на грудень: