Фитнес студия «Healthy way»

Восстановительный и традиционный фитнес.

НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДИИ

В студии проводятся ГРУПОВЫЕ и ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки для ВЗРОСЛЫХ и ДЕТЕЙ, направленные на профилактический и оздоровительный эффект для всего организма.

Для ВЗРОСЛЫХ тренировки проводятся по силовым программам, аэробним, стрейчинг, «Умное тело»,  тренировки с учетом особенностей позвоночника.

Для ДЕТЕЙ тренировки проводятся таких направлений: стрейчинг, тренировки0 с учетом особенностей позвоночника и деформации стопы.

ЧЕГО ВЫ ДОСТИГНИТЕ?

  • ПОЛУЧИТЕ

— ЗДОРОВОЕ, ВЫНОСЛИВОЕ ТЕЛО И КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ,

— УЛУЧШЕНИЕ ОБЩЕГО САМОЧУСТВИЯ И ВЫНОСЛИВОСТЬ ОРГАНИЗМА,

— СТРОЙНЫЕ ПАРАМЕТРЫ И ЛЁГКОСТЬ В ДВИЖЕНИИ,

— ПРОЙДУТ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И БОЛИ В СПИНЕ.

  • ЗАПУСТИТЕ:

— ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ВО ВСЕХ СТРУКТУРНЫХ ТКАНЯХ ОРГАНИЗМА,

— ГОРМОН ЛЕПТИН, ПОМОГАЮЩИЙ ХУДЕТЬ В ПЕРЕРЫВАХ МЕЖДУ ТРЕНИРОВКАМИ,

— ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ АДРЕНАЛИН ДЛЯ ВСЕВОЗМОЖНЫХ СВЕРШЕНИЙ,

— СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА ПРОТИВОСТОЯТЬ НАГРУЗКЕ.

  • НАУЧИТЕСЬ:

— ПРАВИЛЬНОЙ И БЕЗОПАСНОЙ ТЕХНИКЕ УПРАЖНЕНИЙ,

— РАССЧИТЫВАТЬ КАЛОРИИ НА ПОХУДЕНИЕ ИЛИ НА НАБОР МАССЫ,

— ПРАВИЛЬНО ФОРМИРОВАТЬ СВОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ,

— КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ.

ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ?

ВЫ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕТИТЕ КАК ВАШЕ ТЕЛО И ПРИВЫЧКИ НАЧНУТ МЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!

Через 1-2 занятие: подъём хорошего  настроения и ощущение мышечного тонуса!

Через 14 занятий: нормализуется давление и укрепляется связочный аппарат!

Через 21 занятие: формируются правильные привычки, выносливость и гибкость!

Через 35 занятий:  заметно уменьшается масса тела, изменяется рельеф и Вы забудете о депрессии!

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ? — ТЕСТОВАЯ ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА – БЕСПЛАТНО!

Приобретая абонемент в фитнес студию:

  • Скидка 5% от 10 тренировок,
  • Скидка 10 % от 20 тренировок.

ВЫБИРАЙТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВОК (с малім оборудованием и без него): ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ, СИЛОВАЯ ПРОГРАММА, ОНЛАЙН ФИТНЕС ЭКСПЕРТ, ФИТНЕС  ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ, КРЕПКИЕ ФИТНЕС-ДЕТКИ.

Контролируем

Отслеживаем спортивные и профилактические результаты, с помощью фото-визуального анализа и фиксации физиологических показателей организма «До и После» по желанию клиента.

ТРЕНЕРАМИ ФИТНЕС СТУДИИ являются сертифицированные специалисты, которые постоянно развиваются профессонально и повышают тренерскую квалификацию.

Руководитель фитнес студии — Виктория Нефёдова — сертифицированный Personal Fitness Coach.

Расписание тренировок на декабрь: